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洗鼻,洗好了我多年的鼻病

热度2041票  浏览234次 时间:2012年9月08日 09:05
    我年纪不大,小毛病蛮多。打从初中起我就患上鼻炎,后来发展到副鼻窦炎过敏性鼻炎。稍受风寒,鼻子就塞住,流浓涕,打喷嚏,用药用好长段时间才能好转。读大学时有一段时间,每晚睡觉前我必须用呋嘛滴鼻液才能入睡。我知道我可能上药瘾了,但不用药两只鼻子就塞得牢牢的,根本就睡不了。
    一个偶然的机会,我在报上看到外省一个青年因长期用某滴鼻液导致鼻子钙化的消息后,才痛下决心丢弃还未用完的呋嘛滴鼻液。晚上鼻塞,我就按医生说的拼命用两手拇指沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩,再按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次(迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米),应该说这个效果还是挺不错的,它让我摆脱了药瘾。然而时间长了,这个方法渐渐不大管用了,而且由于经常摩鼻,鼻子两侧的皮肤经常被摩得又红又肿。后来我又尝试吃中药、打针灸,苦头吃煞,但收效甚微。
    四年前一次重感冒的后遗症,使我的鼻病再度复发,我不敢多用滴鼻液,晚上只能坐着睡,有一个晚上竟然靠倒立通鼻才能入睡。这一次发病不光晚上鼻塞,连大白天也鼻塞得透不过气来。由于缺氧,我的舌面出现淤血点,时常感到胸闷,鼻病给我的身心带来极大的痛苦。对我的鼻病,医生也显得爱莫能助,因为能试的我都试了,最后是在医院打了三针封闭后才暂时摆脱这一困境,但医生同时说不能保证以后不复发。
  就在这时,我在萧山日报健康园上看到一则《冷水洗鼻治鼻病》的三百来字小文章,文中说如果经常洗鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,预防呼吸道疾患。一年四季都应提倡冷水洗鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,能明显增强鼻对天气变化的适应能力,增强体质,少生感冒。文中还详细介绍了洗鼻的方法:用掌心盛温水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。也可将温生理盐水瓶吊高,连接输液器管,管口伸进鼻腔2—3厘米,边冲洗边擤出。
  我如获至宝,这个方法简便易行,当晚我就尝试着洗鼻。刚开始用冷水洗鼻,鼻子顿时酸得不行,呛得眼泪水、鼻涕流了一脸。但我还是坚持洗了三次,由于是第一次,我不敢多吸。第二天早上洗脸时,我强迫自己再洗鼻,但这个滋味实在不是太好,我洗了三次又罢了。然而到第五天时,我发现鼻子已不像开始时那么难受,我就开始增加洗鼻的次数,一次能吸五到七次。也就在这时,我发现鼻塞现象及打喷嚏现象减少了,这就更增加了我的信心。感冒时,我就改用温水洗鼻,感冒一好我就坚持用冷水洗鼻,而且大冬天也如此,从不间断。
  不知不觉三年多时间过去了,冷水洗鼻已成为我每次洗脸的必要项目,而且不洗还难受。而我的鼻子从那以后很少塞住了,原本被我称为“救命液”的呋嘛滴鼻液再也不用备在身边了。特别可喜的是,感冒也很少生了,游泳时也不会呛水了。我的同事朋友中有人鼻子不好,我就把这个方法推荐给他们,他们试了后,都说效果不错,现在我九岁的女儿也养成了每天洗鼻的习惯。
专家提醒:经常使用鼻可乐可以缓解鼻炎症状,长期使用鼻可乐洗鼻可以治愈鼻炎,病有效的控制鼻炎的发病周期
TAG: 洗鼻 盐水洗鼻 鼻炎
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